fbpx
ANTENA NOVA EPIZODA: Borosane - Simbol radnica u Jugoslaviji ✹ ANTENA NOVA EPIZODA: Borosane - Simbol radnica u Jugoslaviji ✹ ANTENA NOVA EPIZODA: Borosane - Simbol radnica u Jugoslaviji ✹ ANTENA NOVA EPIZODA: Borosane - Simbol radnica u Jugoslaviji ✹ ANTENA NOVA EPIZODA: Borosane - Simbol radnica u Jugoslaviji ✹ ANTENA NOVA EPIZODA: Borosane - Simbol radnica u Jugoslaviji ✹ ANTENA NOVA EPIZODA: Borosane - Simbol radnica u Jugoslaviji ✹ ANTENA NOVA EPIZODA: Borosane - Simbol radnica u Jugoslaviji ✹ ANTENA NOVA EPIZODA: Borosane - Simbol radnica u Jugoslaviji ✹ ANTENA NOVA EPIZODA: Borosane - Simbol radnica u Jugoslaviji

Hajde da razgovaramo o mentalnom zdravlju

Kakvi su stavovi mladih o ovoj temi?

26. March 2024

Dolazak proleća i lepših dana mnogi od nas prihvatili su sa radošću, ali obično se u ovom periodu, posle mirnije i manje aktivne zime, intenzivira stepen i količina aktivnosti, što kod pojedinaca i pojedinki može izazvati stres i osećaj potištenosti, jer ne mogu lako da se prilagode novom tempu. Ako vam društvo baš i ne prija, osećate nizak nivo energije ili takozvani prolećni umor, uznemirenost, ili imate probleme sa apetitom i spavanjem, ne brinite se – svi ponekad imamo loš period, ali ukoliko primetite da je kod vas u pitanju nešto više od onoga što bismo mogli nazvati lošom voljom, možda je vreme da sa nekim popričate o svom mentalnom zdravlju.

Mentalno zdravlje mladih je kompleksno i važno pitanje koje zahteva pažnju i razumevanje. Mladi se često suočavaju s predrasudama i stigmom vezanom uz mentalno zdravlje. To može otežati traženje pomoći ili razgovor o sopstvenim problemima.

Tema mentalnog zdravlja zastupljena je i na profilu „Aktivizija“ na Instagramu koji je nastao kao platforma koja se bavi širokim spektrom tema koje su bitne za mlade i društvo u celini.

Za tridesetogodišnju Jovanu Bogosavljević, koja je završila osnovne i master studije na Fakultetu političkih nauka (smer međunarodne politike, odnosno međunarodne bezbednosti) i koja odnedavno radi u oblasti sajber bezbednosti, psihologija, mentalna higijena i mentalno zdravlje, pogotovo mladih, su teme koje je jako zanimaju i voli da uči o njima u slobodno vreme.

Upravo zbog toga se priključila projektu koji je realizovan od strane Fondacije Ana i Vlade Divac, a koji je kroz kampanju o mentalnom zdravlju ukazao na važnost ove teme.

„Rekla bih da su me introspekcija i analiza ljudi, njihovog ponašanja i motiva oduvek zanimali, a sve je to dobilo potpuniju dimenziju kada sam i sama krenula na psihoterapiju. Na svojoj koži sam osetila da su ljudi puni predrasuda kada je psihoterapija u pitanju i velika mi je želja da o tome govorimo i da se ta tema normalizuje. Naročito kada pogledamo poražavajuću statistiku mentalnog zdravlja i izazova sa kojima se ljudi svakodnevno suočavaju”, objašnjava Jovana.

Ona je osmislila kampanju tokom koje je razgovarala sa mladim ljudima koji su u svojim dvadesetim godinama i u različitim životnim fazama – neki su tek upisali fakultete, neki su pred kraj studiranja, neki su zaposleni. Dolaze iz potpuno različitih oblasti interesovanja i obrazovanja – od IT-a, socijalnog rada, filologije, do medicine i muzike, a osim ovih raznovrsnosti, zastupljena je i geografska, budući da su učesnici i učesnice koji o svojim iskustvima i mentalnom zdravlju govore u videima iz različitih gradova širom Srbije.



„U toku kampanje mi je najzanimljiviji bio odziv ljudi, njihov pozitivan stav i želja da se uključe. Ono što sam u razgovorima sa njima mogla da saznam je da, iako oni lično nemaju negativan stav prema psihoterapiji, smatraju da većina ljudi i dalje ima, iako se to polako menja”, navodi Jovana.

Tako Filip, diplomirani fizioterapeut, kaže da njegovi prijatelji idu na psihoterapiju i da im to jako znači, a da je i on primetio da su mnogo ispunjeniji i smireniji u razgovorima, što prepoznaje kao jako dobar uticaj.

Nataša, studentkinja kineskog jezika, u videu kaže kako je, posle jednog teškog perioda u životu, i sama posećivala psihoterapeuta jer su joj to preporučili prijatelji i da se zbog toga nije pokajala, već to svoje iskustvo navodi kao vrlo edukativno i napominje da joj je pomoglo da prevaziđe neke svoje probleme.

S druge strane, Sara, diplomirana inženjerka informacionog inženjeringa, smatra da se o mentalnom zdravlju jako dugo ćutalo i da mladi još uvek nisu u potpunosti upoznati sa benefitima koje mogu da dobiju uz pomoć psihoterapije.

Željana, koja je na master studijama upravljanja ljudskim resursima, misli da je odnos mladih prema mentalnom zdravlju bolji nego što je bio pre nekoliko godina i veruje da je kriza izazvana kovidom dosta uticala na to, s obzirom na to da smo svi bili zatvoreni, što je dosta uticalo na naše mentalno zdravlje i oštetilo ga, pa u tome vidi podstrek mladima da se otvore ka temi mentalnog zdravlja.



Prema rečima Jovane Bogosavljević, koja je sa ovim mladim ljudima razgovarala, tema mentalnog zdravlja je izuzetno važna, prvenstveno jer zaista jeste u pitanju zdravlje, a ne hir:

„Takođe, mentalno i emotivno stanje i zdravlje koje se dugoročno zapusti, može da dovede do ozbiljnih fizičkih posledica i bolesti čega naš narod nije svestan, nažalost. Ali zato smo mi tu, nove generacije da podižemo svest i radimo na tome da aktivno rastemo svi i zarad svih. Da nam bude bolje, da živimo zdravije, da više brinemo o sebi i jedni o drugima.”

U pomenutoj kampanji učestvovao je i mladi glumac Andrej Jemcov koji je mladima poslao važnu poruku da je njihov život dragocen i da vrede. Dan po dan, korak po korak, učiniće da budemo dobro, iako možda ponekad posumnjamo u to.

Platforme za besplatnu psihološku podršku:

Psihoteka
psihoteka.rs
+381641161404

Psihološko savetovalište Doma Omladine
+381643925300
[email protected]

Psihocentrala
psihocentrala.com
+381642288885
[email protected]
Crnogorska 2/16, Savski venac, Beograd

Centar Srce
centarsrce.org
0800-300-303
[email protected]


Kampanja opisana u tekstu je realizovana u okviru regionalne inicijative „Youth 4 Inclusion, Equality & Trust“ (Mladi za inkluziju, jednakost i poverenje) koju realizuju Fondacija Ana i Vlade Divac i Populacioni fond Ujedinjenih nacija u Srbiji, u saradnji sa UNDP Srbija, UNESCO i UN Women, uz finansijsku podršku Fonda za izgradnju mira generalnog sekretara UN-a.

Preporučeni tekstovi

Pratite nas na:

0 Comments

Submit a Comment

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *